아메리카노

아메리카노 한 잔이 괜찮은지는 카페인 함량과 마시는 시간, 개인의 반응에 따라 다릅니다. 공복에 속이 쓰리거나 잠을 방해한다면 양과 시간을 조정하세요. 잔 수만 세지 말고 주문할 때의 함량과 공복·오후 섭취 습관을 함께 확인해야 합니다.